สินค้า เกี่ยวกับเรา เว็บบอร์ด โปรโมชั่น ลูกค้าของเรา ติดต่อเรา
สถิติ
เปิดเว็บไซต์ 12/12/2010
ปรับปรุง 18/11/2017
ผู้เข้าชมทั้งหมด 841,867
ผู้เข้าชมวันนี้ 48
หน้าเข้าชม 11,639,362
สินค้าทั้งหมด 253
เกี่ยวกับเรา

www.LifegoodShop.com

Innovation For Fit

Fitness Equipment

Grand Sale

Up To 30-70% Off

At : LifegoodShop

Tel : 081-569-4477

Line : @LifegoodShop

 

 

แลกลิงค์
สินค้า
สินค้ามาใหม่
สินค้าขายดี
สินค้าแนะนำ
สินค้ายอดนิยม
สินค้าทั้งหมด
ค้นหา
ค้นหา
ประเภท
สมาชิก
อีเมล์
รหัสผ่าน
 
บทความ

 

เชือกเคเบิ้ลโรปฯ


 
 
 
 
 
     
  รหัส : Cable Rope Crunch  
  ราคา : 850 ฿ 690 ฿  
  ประเภท : สินค้าใหม่  
  ขายส่ง / ขายปลีก : ขายปลีก  
  สินค้า : สินค้านำเข้า  
  รายละเอียด :

 

START Facing the weight stack, grab a rope attached to an overhead cable. Kneel down on the floor. Hold a rope end steady on each side of your head. The weight will remain elevated from the stack throughout the set.

DO IT Making sure your back is rounded, not flat, crunch your abs to bend forward at the waist as far as you can go, holding the peak contraction for a count. Allow the weight to pull you back to the start position.

Form Tip Don’t sit back as you bend forward, a common mistake, as that means action is taking place at the knees as well.
 



The Cable Kneeling Crunch is a part of the cable ab exercises,it is a pulling isolation exercise for the abdominal muscles and a great workout for abs.The movement is used as an aid in the development of strength and muscle mass in the abdomen. Its performance is moderately difficult to control. Suitable for intermediate and advanced fitness enthusiasts.
 

Contradictions

People with shoulder, shoulder girdle and spine injuries should perform the exercise with caution. In case of pain while performing, ask a trainer or an experienced athlete about your form. If the problem is not the form, you should consider consulting a orthopedist.

 

 

 

สนใจสั่งซื้อสินค้า / สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม          
โทร : 081-569-4477                
E-mail ; lifegoodshop@hotmail.com
 
 
 
เครื่องออกกำลังกาย,ฟิตเนส,อุปกรณ์กีฬา,เครื่องออกกำลังกายมือสอง,ดัมเบล,บาร์เบล,จักรยาน,อุปกรณ์ฟิตเนส,ร้านฟิตเนส,ลู่วิ่งไฟฟ้า